这罐湖南白莲子，3种家常做法香到暖心🌰。倒出来颗颗圆白饱满，去芯无苦，泡发后胖乎乎的，粉糯感藏不住—— 1. 炖甜汤：和银耳、百合同炖，煮到莲子开花，入口即化，甜汤更添清润； 2. 熬粥：丢进小米粥或大米粥，煮软后绵密糯滑，粥体更稠香，喝着胃里暖； 3. 蒸百合：莲子配鲜百合蒸15分钟，撒点白糖，清甜味纯，当点心吃也合适。 湖南老塘产的莲子，无硫无添加，干吃都带点自然甜，囤一罐放厨房，甜汤粥品都能加，清润又省心～ #湖南白莲子 #莲子吃法 #家常甜汤 #清润食材 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @生活服务热点中心

湖南正宗莲子干货饱满去芯白莲子500g大袋装新货绿色滋补原料新鲜

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湖南湘潭白莲子。家人们！馋莲子的看这里👉 湖南湘潭白莲子，生长环境绝绝子：独特红壤当温床，湘江之水来滋养。产出的莲子粒大肉厚，质地软糯得像云朵，自然清香能把人包围。做甜品时往锅里一丢，分分钟变身美味 magic，喜欢这种好货的家人，麻溜带回家，让每一口都甜到心尖~#湖南湘潭白莲子 #白莲子 #白莲子干货 #莲子粥 #超便宜超划算

2025-07-31 08:23:37

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快来尝尝正宗莲子呀😍。哇塞！快来看看这款湖南正宗莲子干货呀！足足500g大袋装呢，莲子饱满去芯，是超棒的绿色滋补原料，新鲜又营养，赶紧囤起来！#每一口都要飞鹤鲜活

2025-08-22 06:15:22

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视频标题

2025-09-06 06:52:44

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家人们，别再为炖汤、煮粥找不到好食材发愁啦！ 试试这款湘潭去芯白莲子干，真的太美味了！它来自“中国湘莲之乡”湘潭，每颗莲子都精心磨皮去芯，直接省掉自己抠芯、搓皮的麻烦，而且煮起来很容易软烂，厨房小白也能轻松驾驭。煮出来的莲子羹香甜软糯，银耳莲子汤 猪肚莲子汤 排骨莲子汤.不管是上班族、宝妈，还是家里有老人小孩的，囤上几斤准没错，随时都能煮出美味又营养的甜汤。 趁现在有活动，赶紧带回家吧，把这份来自湘潭的美味和健康带回家！#莲子 #白莲子干货 #去芯白莲子干货 #优质农产品 #爆款热卖中

2025-09-15 08:04:20

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#温州风味猪油渣

2025-09-15 19:42:49

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还是头一次吃到满满红豆馅料的面包！关键还是0蔗糖全麦做的，自律早餐来一个不要太满足~#早餐吃什么#全麦面包#椰蓉面包#妈呀太香了 #面包

2025-09-15 19:42:49

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非油炸低温烘烤纯夏威夷果仁，奶香酥脆的太好吃了！ #零食推荐#追剧小零食#好吃到停不下来#吃货必备#办公室零食

2025-09-15 19:42:49

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夏日摆摊超级火爆的脏脏奶茶你还不会做吗！ #脏脏奶茶 #弘客冷冻黑糖珍珠 #奶茶原材料供应商 #饮品培训#珍珠奶茶

2025-09-15 19:42:49

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#山药蒸肉粉 #调味料 #儿童果蔬配方 #不加防腐剂 #美食推荐 @DOU+小助手 @DOU+好生意家里有宝宝的一定要试试这个做法，把牛肉泥、土豆泥、香菇末、胡萝卜末放辅食碗里，加蒸肉米粉、葱姜水抓拌均匀，盘子里刷油防粘，铺上土豆肉饼，盖上保鲜膜扎孔，上锅蒸三十分钟就可以了。我用的是这个山药蒸肉粉，配料表很干净，给小朋友吃才放心，快给你家宝贝安排起来吧！

2025-09-15 19:42:49

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真的比鲜杏还好吃的杏罐头，酸甜可口劲道没有筋果香浓郁#快来一起尝个鲜 #水果罐头 #强烈推荐

2025-09-15 19:42:49

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后来 我在妈妈看不到的地方， 学着了妈妈的样子做锅巴馍，炒西瓜酱豆#妈妈的味道 #儿时记忆 #下饭菜

2025-09-15 19:42:49

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每天饭前来一杯双柚膳食纤维，太舒服了，酸甜清爽又好喝，早上空腹来一杯!太舒服了!#仙女都在喝什么#双柚畅清饮#双柚膳食纤维 来的实在#自用好物#仙女都在喝什么

2025-09-15 19:42:49

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#饮食#女性

2025-09-15 19:42:49

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经常开车加班熬夜易犯困的宝子，一定要试试这个爆冰黑咖啡糖，含一颗直冲天灵盖，清清凉凉的好舒服#福紫硬核冰弹#强烈推荐 #黑咖啡糖

2025-09-15 19:42:49

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