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我以前很在意别人的感受，总希望我可以不偏不倚地照顾到所有人的情绪。后来我发现，少去惦记别人怎么想会变得轻快很多，很多时候还真是想的越少越快乐，想法多了就容易内耗。#内耗#焦虑#崩溃#情绪舒缓片

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天气越热越感觉特别累，每天都感觉没睡够，做事情也力不从心。我明明也没干什么重活啊，怎么就这么疲惫呢?特别是每个月要经历那几天，今天就来跟大家分享这款超方便的茶饮办公室姐妹也可以备着泡水喝,食材:红参、黄芪、红枣、枸杞、麦冬,食材过一遍水，用养生壶煮10分钟或者热水焖泡20分钟即可，一周两到三次，坚持喝一段时间。#养生茶#强烈推荐 #黄芪泡水

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