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发布时间:2025-09-21 07:45:28
标签滋补保健
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接好睡眠!多梦容易醒,一天一杯酸枣仁茶 平时压力大又焦虑🛌睡觉做梦很频繁 时不时还会惊醒,很难再入睡, 梦长梦多,睡醒了人还昏昏沉沉、身体累。 《伤寒杂病论》记载: “虚烦虚劳不得眠,酸枣仁汤主之” ✅选用酸枣仁、百合、黄精、茯苓、桂圆、 红枣、枸杞、桑葚、甘草九种。睡不好的宝子,越焦虑越难睡好觉 🍵建议白天喝上酸枣仁茶,晚上可以多泡泡脚放松一下~ — #打开美好生活 #看过来 #每日分享
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