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被情绪牵着走的日子，还要熬多久？😫堵车迟到就暴躁一整天，和家人拌嘴后懊悔到失眠，焦虑像乌云压得喘不过气……坏情绪正在悄悄毁掉你的生活。 📗还好有清华彭凯平教授的《生活中的情绪心理学》。40年心理学深耕，专为中国人写的情绪指南——不讲空话，只拆案例：从愤怒到焦虑，10种情绪根源全解析，更有“表达愤怒五部曲”“焦虑转化三法”这样拿来就能用的妙招。 🌈就像身边有位懂你的军师，教你稳住情绪、夺回生活主动权。现在翻开，从此不做情绪的囚徒。#心理学 #情绪管理 #彭凯平 #好书分享#提升自己

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被余华老师狠狠治愈了！不愧是余华真的会被他的文字治愈！《我胆小如鼠》这本书就像是为怯懦敏感的人量身定制的。他鼓励每一个同样敏感怯懦自卑的人，不要因为自己的特质而内耗，年轻人走出精神内耗的最好方式是理解、接受、放下和改变。#余华 #读书 #余华的顶级文笔 #余华作品 #好书分享

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我存的是钱吗？不对，我存的是保障，是安全感，是我们普通人的底气！#存钱 #存钱本 #越来越有钱 #一起存钱 #好物分享

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这就是外国人永远理解不了的，独属于中国人的浪漫，这一刻如果信仰有颜色，那一定是中国红！#致敬 #爱国 #中国红 #五星红旗#九一八勿忘国耻

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学霸都是“套路”出来的，不信就试试我的这些方法吧！ #家庭教育 #教育 #育儿

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