红薯粉烤苕皮#家常菜教程 #家常美食 #家常菜 #美食

农家手工红薯淀粉正宗四川纯红薯粉红苕粉番薯地瓜粉酥肉腌肉勾芡

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每天窝在办公桌前，从早坐到晚，除了起身接水几乎不带动的，时间久了总觉得身子沉，腰腹那一块儿也闷闷的。 上次上普拉提课，老师看我拉伸时总说“转不动”，笑着给我支了个招：“试试苹果山楂煮水喝呗，每天弄一杯，配着咱们课上的舒展动作，能舒服不少。” 回家就试了，做法特简单：苹果带皮切小块，山楂洗干净，丢进小锅里煮10分钟，茶汤带着点淡淡的果香，酸甜口的，喝着清爽不腻，比喝那些甜饮料踏实多了。 现在每天到点就给自己煮上一杯，下午慢慢喝，喝完觉得肚子里没那么胀了，再跟着老师教的动作抻抻胳膊、转转眼珠，整个人都松快些。 久坐的姐妹真可以试试，食材都是看得见的新鲜，喝着也放心～ #久坐党自救 #普拉提小妙招 #苹果山楂刮刮茶 #天然食材喝出舒服 #办公室小习惯

2025-09-23 20:27:03

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#四只猫咖啡 #云南咖啡 #咖啡推荐 #速溶咖啡 #咖啡

2025-09-23 20:27:03

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好东西真不错

2025-09-23 20:27:03

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不知道吃啥，就来一碗地道的宝鸡岐山擀面皮，薄软劲道，香辣过瘾 #太好吃了 #擀面皮 #陕西美食 #高考加油 #发酵面食

2025-09-23 20:27:03

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【买50包送50包】爱尚正宗咪咪虾条8090怀旧解馋休闲小零食上班充饥【买50包送50包】爱尚正宗咪咪虾条8090怀旧解馋休闲小零食上班充饥

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#白象 也太懂我们女生了！出的#汤好喝小杯面 也太适合晚上嘴馋时候来一份了，份量真的老适合小食量女生#速食

2025-09-23 20:27:03

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以前舍不得买的东鹏补水啦现在可划算了，运动之后咋喝都不心疼了，趁现在车里家里都囤几箱#东鹏补水啦 #东鹏特饮 #电解质水 #功能饮料 #多喝水

2025-09-23 20:27:03

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#蟹黄干脆面福利价9.9到手30包#唐三妹#自用好物推荐 #直播间同款放到小黄车了需要的赶紧去拍吧

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【无熏硫新货】古田好银耳干货特产椴木小银耳优雪耳百合莲子汤源头

2025-09-23 20:27:03

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绿豆，。它翠绿如宝石，常被煮成消暑的绿豆汤。在炎夏，一碗冒着热气的绿豆汤，是童年的清凉慰藉。也能化身绿豆糕，细腻绵密，甜而不腻。从家常餐桌到精致点心，绿豆以多样姿态，陪伴我们度过岁岁年年。#绿豆#绿豆汤 #绿豆粥 #绿豆沙 #谁懂这一口的好吃程度

2025-09-23 20:27:03

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