吊单杠是希望孩子长高比较有效的训练动作，引体向上也是中考必考项目，基础差的孩子一定要用#引体向上辅助器

夺冠中考引体向上辅助训练器锻炼拉力绳家用健身组合发力强弹力绳

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2025-07-07 18:13:45

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一根拉力器练上半身跟练版！ #居家锻炼

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