
百练不如多拉伸,每天吊一吊,肩颈腰背都轻松了#居家锻炼 #体态纠正 #好身材练起来 #单杠 #拉伸动作
发布时间:2025-09-25 11:01:52
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自从腰间盘突出后,愁的整夜都睡不着,听从白大褂的建议家里安装了单杠,每天坚持在上面悬垂一会,舒展身体同时还可以增强手臂力量,#体态纠正 #脊柱侧弯 #拉单杠#运动长高 #单杠
2025-09-06 13:25:26
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每天单杠悬垂2分钟,腰板直了,症状没了,肩颈腰背都舒服了!久坐久站、腰不舒服的,都来试试!给腰椎减减压、轻松开启舒适生活~给自己腰一个“重生”机会!#引体向上#居家健身 #腰椎锻炼了#单杠健身 #吊单杠的好处
2025-09-19 21:24:08
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133-98 坚持2个月,摇呼啦圈的方法在最后,我可以你更可以,姐妹们加油!#呼啦圈转起来 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #暴汗燃脂瘦全身
2025-09-25 11:01:52
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佳钓尼小懒虫:开启便捷钓鱼新体验。它是鲜虾饵,浓郁的鲜虾味对鲤鱼和鲫鱼有着致命诱惑。在夏季,水温升高,鱼的食欲有所变化,这款饵料凭借独特鲜虾味型,能迅速吸引它们前来觅食。 ,免开饵的设计超贴心。只需打开包装,就能直接挂钩作钓,节省了大量时间和精力。对于新手而言,避免了开饵比例不当的难题;对老手来说,也让钓鱼过程更加轻松。 ,作为优质的钓鱼用具,它是夏季钓鲤、鲫的好帮手。带上佳钓尼小懒虫,无需再为开饵烦恼,全身心投入钓鱼的乐趣中,静候鱼儿上钩。,#爆护饵料 #野钓#大板鲫#饵料窝料 #钓鱼人@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
2025-09-25 11:01:52
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2025-09-25 11:01:52
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