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【七彩野地】云南七彩野地带壳花生150克*4袋生花生熟花生零食坚果

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每天窝在办公桌前，从早坐到晚，除了起身接水几乎不带动的，时间久了总觉得身子沉，腰腹那一块儿也闷闷的。 上次上普拉提课，老师看我拉伸时总说“转不动”，笑着给我支了个招：“试试苹果山楂煮水喝呗，每天弄一杯，配着咱们课上的舒展动作，能舒服不少。” 回家就试了，做法特简单：苹果带皮切小块，山楂洗干净，丢进小锅里煮10分钟，茶汤带着点淡淡的果香，酸甜口的，喝着清爽不腻，比喝那些甜饮料踏实多了。 现在每天到点就给自己煮上一杯，下午慢慢喝，喝完觉得肚子里没那么胀了，再跟着老师教的动作抻抻胳膊、转转眼珠，整个人都松快些。 久坐的姐妹真可以试试，食材都是看得见的新鲜，喝着也放心～ #久坐党自救 #普拉提小妙招 #苹果山楂刮刮茶 #天然食材喝出舒服 #办公室小习惯

2025-07-05 18:53:00

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南乳五香花生米。嘴馋时刻的绝佳拍档一南乳五香花生米!南乳五香花生米，精选颗粒饱满的花生，裹上秘制南乳与五香粉料。一经炒制，浓郁香气扑鼻而来。咬下去，先是花生的酥脆，紧接着南乳的咸香、五香的醇厚瞬间绽放，层次丰富得让人惊艳。无论是当作日常小零嘴，还是与朋友相聚时的下酒小菜，它都不会让你失望，吃上就停不了口，快来试试！！#花生 #五香花生米 #好吃不贵经济实惠 #花生米 #好吃到停不下来

2025-07-05 18:53:00

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2025-07-05 18:53:00

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四川孔师傅蒸肉米粉调料五香粉蒸肉粉正宗麻辣蒸排骨#蒸肉米粉原味 #蒸肉米粉 #蒸肉米粉调料包

2025-07-05 18:53:00

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从小告诉孩子做个有教养的人，以后无论走到哪里都受欢迎#亲子教育 #家长必读 #正确的引导孩子陪伴孩子 #孩子教育 #育儿育己

2025-07-05 18:53:00

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2025-07-05 18:53:00

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#小个子穿搭#夏季穿搭#上热门#女生必备#夏天你好啊

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三伏天记得吃五黑 #严料坊

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#黑米 #粗粮 #五谷杂粮 #黑米的营养价值

2025-07-05 18:53:00

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